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• 品號：2407542



• 晨曦中萬花綻放
• 創世紀的環保纖維


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講求好品質及舒適觸感的您，家裡必定要有一組天絲寢具，從木漿提煉出來的天絲(TENCEL)，與蠶絲一樣都是取自最天然的材質，並可100%進行自然生物降解，環保又天然，而且它不需添加任何化學藥劑便能有效的減少細菌生長，符合現今「愛護地球」的環保精神！

此組《DON依娜蝴蝶》特大天絲四件式兩用被床包組，在晨曦中萬花綻放，帶來一抹淡粉嬌媚風情；整組採用100%純天絲，其溫潤手感加上細緻柔軟的觸感大大超越一般的精梳棉布料，給您貴婦般的頂級感，視覺與觸覺全都一百分，讓您擁有如皇宮貴族般的頂級享受；想要擁有一個天然健康的睡眠環境嗎？高雅的色系加上如絲般柔順的材質，絕對是您的最佳選擇。

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◆產品內容／材質：
．雙人兩用被套x1－6x7尺(180x210公分)
．特大床包x1－6x7尺(180x210公分)可包覆高度30公分±3cm
．薄枕套x2－(75x45公分)
．材質─表布:100% 木漿纖維(嫘縈Rayon)，SGS認證
鋪棉：100% Polyester
．本產品組合為「床包」非「床罩」－即不包含裝飾用之床裙
◆網頁圖片因拍攝與螢幕設定之故，與實品略有差異，實際顏色以出貨為主
◆清潔保養方式：
可水洗／不可烘乾／不可漂白／勿使用強力漂白清潔劑／浸泡時間請勿超過30分鐘／建議可放入大型洗衣袋後再清洗
◆此商品圖為參考用之情境圖示，產品內容以規格敘述內容為準。

內容來自YAHOO新聞

只要扭轉身體就能瘦！2瑜珈讓肚子不堆油、消水腫

【早安健康／馮鈺婷編譯】為什麼常練瑜珈的人，皮膚比較光滑、身上也沒有多餘的脂肪？日本的瑜珈指導師、All About網站專欄作家森和世表示：瑜珈中「扭轉」的動作，能夠促進新陳代謝，達到體內淨化效果。讓森和世教你簡單瑜珈動作，輕輕鬆鬆變美變瘦！

扭轉動作促進新陳代謝

經常久坐或是習慣駝背的人，內臟容易縮在一起，導致腹部血液循環和新陳代謝變差，進而使人感到疲倦、沒有精神。

扭轉腰背時，會拉緊肌肉和內臟，放鬆時則血液流入，帶來營養、排出陳舊廢物。經常扭轉腰背，再加上伸展體側的動作，可以刺激側腹肌肉，讓血液循環、淋巴循環變好，加速新陳代謝，水腫隨之消失，腹部周圍也不容易堆積脂肪。

第一套動作

●效果：強化背部肌肉、伸展肩部和胸部、改善姿勢、改善坐骨神經痛和腰痛、活化內臟機能、改善便祕
●注意事項：手腕痛、腰痛的人，動作時不要太過勉強

動作1：坐著雙腳併攏向前伸（若上半身後傾，可能是因為大腿後側肌肉過硬，這時可以在坐骨（臀部）底下墊一層毯子），小腿與腳掌呈直角，腳跟向前推出。兩手掌心或指尖壓住地板，抬起骨盆。想像腰骨、肩、耳在一直線上，上半身與地板呈直角，伸直背脊。同樣姿勢維持1分鐘左右再坐下。

動作2：右手貼在左膝外側，左手放在臀部後方的地板上。吸氣時伸直背脊，吐氣時慢慢加深扭轉，重複5個呼吸，讓腰部機能活化。

動作3：另一側重複同樣動作。無論是加深扭轉時，還是維持姿勢時，都要記得伸直背脊，讓腰部有更大的扭轉空間。

第二套動作

●效果：透過活化內臟消除水腫和疲勞、伸展體側和背脊、伸展大腿後側肌肉
●注意事項：膝蓋痛的人，動作時不要太勉強，或者也可以坐在椅子上做

動作1：跪在地上，左膝著地，右腳伸直，右腳腳跟和左膝在一直線上，雙手依肩膀高度向兩側平舉。

動作2：吸氣時伸直背脊，吐氣時身體慢慢倒向右側。上臂來到耳朵旁邊，身體深深向右腳方向倒，微收下巴，視線看向天花板。維持同樣姿勢5個呼吸。此時，注意骨盆面向正前方，只有上半身向側邊倒。最後慢慢吸氣，身體回到正面。

動作3：另一側重複同樣動作。習慣動作之後，可以挑戰腳尖著地、伸直腳背做做看。

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/只要扭轉身體就能瘦-2瑜珈讓肚子不堆油-消水腫-010122018.html

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